Als u aan zelfdoding denkt dan is het zaak uw gedachten in kaart te brengen, en de wanhoop, depressie, en radeloosheid te bespreken. Nagegaan wordt of uw doodswens te verlichten is.

Vaak gaat het om repeterende ondraaglijke gedachten, beelden en gevoelens, die op dwangmatige wijze uw bewustzijn tot een hel maken. In de behandeling lukt het meestal om zulke welhaast ondraaglijke gevoelens, beelden en gedachten aanzienlijk te verzachten. 

Als u last heeft van terugkerende angstige beelden van uw eigen suicide of van uw eigen uitvaart (zogenaamde intrusies), dan kunt u mij vragen om door middel van EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) los te komen van deze beelden.

Bij acute levensnood wordt aangeraden om www.113Zelfmoordpreventie.nl in te schakelen. Of bel 0800-0113